• Мозговые волны

    Чтобы лучше понять, как функционирует тета-хилинг, нужно обратиться к теории мозговых волн. Мозг человека излучает волны различной частоты, и от преобладания этих частот в каждый конкретный момент зависит ментальная работа и физическое состояние нашего организма. В теории мозговых волн выделяют пять частот, на которых работает человеческий мозг: бета, альфа, тета, дельта и гамма. Все, что мы делаем, говорим и чувствуем, является отражением волновой деятельности мозга.   Итак:   Бета-волны   Имеют частотную характеристику 14-28 колебаний в секунду и генерируются левым полушарием. «Отвечают» за логическое мышление, концентрацию внимания, принятие решений, общение, позволяя нам активно действовать в социуме. Бета-волны снимают сонливость, обостряют чувства и возбуждают нервную систему. Если человек ощущает внутреннюю тревогу,…

  • Как научиться жить здесь и сейчас

    Мы проходим мимо своей жизни. День за днём витаем в облаках, вспоминаем о том, что было, и мечтаем о том, что будет. И в итоге имеем только прошлое и будущее. Без настоящего. Почему так происходит и как научиться жить в моменте?   «Представь, что все люди живут одним лишь днём», — пел Джон Леннон в песне Imagine. На самом деле надо очень постараться, чтобы вообразить человечество, способное жить в настоящем моменте. Лишь единицам из нас удаётся снова и снова не переживать эмоции прошлого и не предаваться мечтам о светлом будущем, забывая при этом про настоящее. Физически мы находимся здесь и сейчас, но ментально анализируем то, что было, и обдумываем то,…

  • Выкинь все…

    Избавьтесь от ненужного в вашей жизни. Начните с уборки. Любовь к хламу — толстый намек на то, что ты сильно привязан к прошлому, и оно тормозит путь в будущее. Наш дом — это продолжение нас самих, наше отражение. Если хочешь изменений — первым делом займись своим жилищем. Когда дом содержится в чистоте и порядке, то и разум приходит в порядок, и дела налаживаются. Разобравшись со старыми ботинками, можно сменить прическу, работу, квартиру или по-другому взглянуть на то, что есть. Общие принципы Решившись освободиться от завалов в доме, нужно быть решительным и безжалостным, а также четко осознавать для чего ты это делаешь. Держи в голове следующее: Прежде, чем купить что-то новое,…

  • Как распознать неудачника?

    Все люди делятся на две категории, одни счастливы и прекрасно живут, радуются каждому дню, у них все легко получается, а вторые наоборот постоянно жалуются на жизнь, всем недовольны и кажется, что удача от них отвернулась. Почему так происходит? Кто делает людей удачливыми и неудачниками? Или они таковыми рождаются? Это не риторический вопрос — каждый из нас может стать удачливым, а может и неудачником. Это наших рук дело. Это наш осознанный выбор. Давайте попробуем проанализировать какое поведение или привычки есть у неудачников? Он предпочитает роль жертвы Неудачник постоянно плачет и ноет о том, что как тяжело жить и как все плохо. Например он проспал с утра, побежал на работу, но его…

  • Кризис брака

    Владение информацией поможет избежать самых опасных моментов супружеской жизни и поможет преодолеть их с самыми минимальными потерями. Естественно, обстоятельства в каждой семейной паре сугубо индивидуальные. Однако попытаемся выделить условно основные «переходные возрасты» супружества. Долой «розовые» очки Первый год в браке – время привыкания и узнавания. Молодожёны постепенно теряют остроту ощущений, пылкая влюблённость меняется на более спокойные отношения. Часто таких изменений боятся начинающие супруги: « Я перестал испытывать сильные эмоции, которые были раньше, получается, я перестаю любить?» Кроме того, начинаются первые конфликты. Взаимное обвинение связано с каждодневным тесным общением, начинается распределение обязанностей. Молодожёны высказывают различия во взглядах, привычках, семейных традициях, а бывает и в ценностях. Возникает желание изменить партнёра и пытаться…

  • Цитаты, которые изменят ваше мышление

    О чем Вы думаете в моменты тишины и покоя? Как далеко Вы зашли или как далеко должны пойти? О Ваших сильных или слабых сторонах? О том, что может произойти в лучшем случае, или самом худшем, что может быть? В такие моменты наедине с собой обратите внимание на свои мысли. Потому что, возможно, единственное, что необходимо поменять для того, чтобы испытывать больше счастья, любви и жизненной силы, так это Ваш образ мышления. Ниже Вы можете познакомиться с 60 наводящими на размышления цитатами, которые помогут привести в порядок Ваш образ мышления. 1. Вы не можете изменить того, чему отказываетесь смотреть прямо в лицо. 2. Иногда хорошие дела заканчиваются неудачей, но на смену…

  • Как стать тем, кем вы хотите быть?

    У каждого из нас существует образ идеального «Я», идеального варианта нас самих. Отличает этот идеал от нас отсутствие недостатков и полное раскрытие талантов, способностей и своего предназначения. Я не пропагандирую идеализм, потому что он не имеет ничего общего с реальностью и приносит, пожалуй, только разочарование в себе и мире. Поэтому сегодня я хочу поговорить не об идеальном, а об оптимальном образе «Я» — другими словами, о том, как стать тем, кем вы хотите быть.   Начните с вопроса «кто я»   В первую очередь, вы — человек (давайте покончим с идеализмом сразу), не бог, не вымышленный герой фильмов, книг или комиксов. Не думайте, что я пытаюсь ткнуть вас носом в…

  • Любовь или влюбленность — в чем разница?

    По мнению ученых, влюбленность в своей жизни человек переживает каждые полгода. А как же тогда любовь на всю жизнь? Для однолюбов по определению влюблённости быть не может. А другие, напротив, никогда в своей душе не познают настоящую любовь. Их прерогатива – менять партнёров по мере угасания интереса к ним. В этом можно согласиться с мнением христиан, которые относят влюбленность к животной природе человека, тогда как любовь – к духовной. Влюбленность это или взращенная обществом привычка жить парами? Некоторые люди уверены, что им проще и комфортнее жить без второй половинки. Таких, конечно, меньшинство. В природе женское и мужское начала существуют вместе. Бог создал Адама и Еву, по его же наказу Ной…

  • 18 принципов счастья

    Правило 1 – Перестаньте жалеть самого себя Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и вы будете счастливы! Правило 2 – Будьте благодарны Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом… обо всем… Проявляйте благодарность каждый день и вы будете счастливы! Правило 3 – Чаще говорите «Да» Все мы говорим «Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям – и…

  • Научитесь видеть лучшее в мужчине

    В состоянии влюблённости мы видим в любимом человеке лишь достоинства. Все его отрицательные качества уходят на второй план или их просто не существует. Что же происходит после того, как два любящих сердца создали семью? В семейные отношения приходит быт. Любимый мужчина иногда болеет и капризничает. Красивая одежда меняется на домашнюю , простую и непривлекательную. Более того, вдруг оказывается, что у любимого есть привычки, которые раздражают! Что же дальше? Начинать переделывать мужчину под себя? Постоянно указывать ему на его недостатки? Думается, что вначале нужно взглянуть на себя. Никто не идеален, в том числе и вы. И у вас есть какие-то недостатки и привычки, с которыми ваш мужчина мирится, а не устраивает…