пишу вам сюда потому что отчаилась
Здравствуйте мне 21 год,пишу вам сюда потому что отчаилась найти решение своей проблемы…встречалась с парнем год,он меня очень сильно любил,переживал за меня,ревновал,все ради меня делал,а я очень быстро в него влюбилась и так же быстро перегорела…в наших отношениях любил только он,я скорее позволяла,за весь год я раз 6 пыталась его бросить но он приползал на коленях говорил что любит,и я оставалась…он постоянно твердил что боится меня потерять,что ни с кем такого у него не было.и в тот момент когда я окончательно ему поверила и как будто заново влюбилась в него он сказал что больше не хочет терпеть мои истерики что больше не любит меня и хочет просто дружить…я была в шоке но согласилась,спустя неделю он мне позвонил и сказал что нашел другую девушку,а еще через неделю я узнала что беременна от него,мы встретились и он сказал что скучал.что очень рад меня видеть,но у него новая жизнь и он не останется со мной…в день когда я пошла делать аборт он даже не позвонил,хотя обо всем знал…и тут я узнаю что у него свадьба через неделю…спустя всего 3 месяца как мы расстались …я плачу каждый день,хотелось руки на себя наложить,я не знаю как это пережить,помогите пожалуйста
1 Ответы
Екатерина, не отчаивайтесь, ведь солнце светит всегда, просто мы не все время его видим! Возможно, сейчас вы чувствуете себя униженной и оскорбленной, и вам не понятно как мог поступить с вами так молодой человек. Но не забывайте, что за свою жизнь вы несете ответственность, даже когда вам кажется, что вы перекладываете ее на других. В конечном итоге, отвечать за этот выбор будете вы. Что скрывать, вам сейчас плохо, так как вы поступили с собой дурно, но не вините себя за это, ведь ошибки существуют для того, чтобы учиться на них. Прошлый опыт, даже если он кажется отрицательным, всегда несет положительные моменты. К примеру, «минус» — это то, что вы пережили много неприятных моментов в связи с этими отношениями, а «плюсом» — может быть окончание не удобных и тупиковых для вас отношений. Попробуйте проанализировать ваш опыт с точки зрения, «+» и «-», но только они обязательно должны быть в равном количестве. Я предлагаю подобную модель («+» и «-») применять в любой жизненной затруднительной ситуации.
А следующее упражнение на развитие уверенности в себе и лучшего самочувствия. К примеру, вы чувствуете себя слабой и жалкой, повторите про себя 10 раз подобное утверждение: «Я сильная и достойная личность». Вот увидите, как измениться ваше восприятие себя и жизни в целом. Такие жизнеутверждающие фразы для себя вы можете придумать сами, только они должны быть в настоящем времени («Я способна справиться со всем, что меня ожидает на жизненном пути»).