как развить стрессоустойчивость?

383 просмотров
0 комментариев

Екатерина расскажите как развить стрессоустойчивость? я начинающий предпринматель. как победить нерешительность и беспокойство

Изменен статус публикации

Степан, любой человек, сталкиваясь с чем-то новым или пробуя что-то впервые испытывает неуверенность и страх, это нормальная реакция. Естественно не стоит зацикливаться на нем и уж тем более подпитывать его всякими негативными мыслями. Очень хорошо про это сказано у Карнеги, если беспокоитесь, представьте самый неприятный для вас исход ситуации, а затем поищите пути выхода из этого гипотетического исхода. Чем больше вариантов выхода – тем лучше. А вообще лучше иметь в виду такую установку: «Я способен(а) справиться со всем, что бы со мной не случилось(не произошло)»

Изменен статус публикации
Вы просматриваете 1 из1 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.