Инструкция: На каждое утверждение отвечать одним из выборов — СОГЛАСЕН или НЕСОГЛАСЕН. 1. Бывает ли вас так, что вы настолько взволнованы какими-то мыслями, что не можете усидеть на одном месте? 2. Вас когда-нибудь тревожила «бесполезная мысль», которая все время вертелась в голове? 3. Быстро ли вас можно переубедить в чем-либо? 4. Считаете ли вы, что на ваше слово можно положиться? 5. Можете ли вы забыть обо всех делах и пойти повеселиться в хорошей компании? 6. Бывает ли у вас часто так, что вы приняли решение слишком поздно? 7. Считаете ли вы свою работу как нечто «само собой разумеющееся»? 8. Любите ли вы работу,  требующую значительной сосредоточенности внимания? 9. Любите ли…

Вам знакомо ощущение, когда, выходя из квартиры, вы по десять раз перепроверяете, выключено ли всё, что должно быть выключенным, выключаете и, уже сделав два шага, снова сомневаетесь? Отправляясь на отдых и зав ершив все важные дела на работе, весь отпуск думаете о том, что что-то не сделали. Постоянно боитесь, что «что-то случится», кто-то (или вы) заболеет или умрёт. Это навязчивые мысли, мешающие жить полноценной жизнью и в полной мере наслаждаться ею. По мнению психологов, навязчивые мысли вызывает страх. Схема их появления проста: из-за боязни человек принимает решение не думать о причине страха, но это настолько сильная эмоция, что мысли возникают «через силу». Именно поэтому навязчивыми мыслями невозможно управлять. Борьба со…