• Вы умеете рисовать

    Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: почему выставок детского рисунка так много, а подросткового – так мало?   Конечно, можно все свалить на бездарных учителей, отбивающих у детей охоту к творчеству. Но дело не только в этом.   Примерно до шести-семи лет дети с восторгом рисуют яркие солнышки с расходящимися во все стороны лучиками и больших человечков на фоне крохотных домиков. А потом этот уровень их уже не устраивает: они хотят рисовать так, чтобы было «похоже на настоящее, как в жизни».   Для этого уже недостаточно непосредственности и творческой смелости: нужны еще и навыки. А вот им-то как раз в обычных школах и не учат, поскольку принято считать, что либо талант…

  • Познай самого себя

    «Да брось ты нервничать и злиться!», «Не парься по пустякам!», «Мысли позитивно!» – знакомые фразы? Еще бы… Ежедневно мы слышим их от родителей, друзей, с экранов телевизоров, от неуемно радостных радиоведущих. Пожалуй, эти драгоценные советы только еще больше раздражают, заставляют почувствовать себя чуть ли не моральным уродом – ведь надо уметь улыбаться, даже когда тебе плохо или ты зол, не в настроении и т.д. Говоря о здравомыслии, мы так или иначе приходим к выводу, что негативные мысли являются разрушающей силой, влияющей как на духовное, так и на физическое здоровье. Однако мы забываем о том, что в нас, в людях, в любом человеке – есть еще и другая сторона. Отнюдь не…

  • Почему вредно только мечтать

    Многим из нас известна поговорка о том, что мечтать не вредно. Раз не вредно, то мы и мечтаем. Мечтаем о чём-то более лучшем, более светлом, более надёжном, более постоянном. Мечтаем о лучшей работе, лучшем спутнике жизни, высокой зарплате, обо всём, о чём только можно представить. Безвредные мечты на самом деле, оказывается, очень вредны. «Почему? – возможно, удивится кто-то. – Ведь в них нет ничего плохого, на первый взгляд. Что плохого в том, чтобы мечтать?» Оказывается, плохого в мечтах более чем предостаточно. Даже тогда, когда мы мечтаем только о том, что идёт после позитивного знака «плюс». Во-первых, когда мы мечтаем, мы как бы перестаём жить настоящим и начинаем жить будущим, в…

  • Забывчивость. Как с ней бороться?

    Каждый человек в своей жизни сталкивается с забывчивостью. Кто — то из нас пытался вспомнить, всё ли выключил в доме, уходя на работу, кто-то забывал ключи, даты и дни рождения друзей. Наш мозг не может работать всегда последовательно. Вроде сконцентрируешь своё внимание на чём-то одном, как тут же начинают работать отвлекающие факторы. Или же наоборот, выделив какую-то наиболее важную вещь на данный момент, мы практически забываем обо всём вокруг. Забывание является одной из функций работы памяти. Память работает ослабленно под влияниями эмоций, обстановки, окружения. Внимание ослабляют автоматические действия, привычки, обстоятельства, рассеянность, эмоциональные состояния, усталость. При этих условиях память не может правильно работать, и в ней появляются пробелы. На сегодняшний день…

  • Почему не везёт в жизни

    У успеха много отцов. Неудача – всегда сирота. На протяжении тысячелетий человечество прибегало ко всевозможным трюкам, заклинаниям и ритуалам, чтобы привлечь на свою сторону удачу и повлиять на исход событий. Не отрицая влияния на жизнь человека тонких и высоких материй, хочу сделать обзор наиболее вероятных причин невезения, отсутствия удачи у современного человека. Что значит не везёт в жизни? У каждого конкретного человека существуют свои представления об удаче, свои критерии везения. То, что один посчитал бы удачей, другой воспримет как неудачу. Есть люди, видящие причины своего невезения исключительно в себе. Есть люди, винящие в своих неудачах весь мир, но только не себя. Люди, которые ищут причины невезения в себе, на мой…

  • Как легко выйти из зоны комфорта?

    Часто бывает, что хочется сделать что-то новое, чего вы не делали раньше, но вдруг ступор – становится неуютно, возникает желание оставить все как есть, и в большинстве случаев действительно все остается по-прежнему. Это ваша зона комфорта. Она есть у каждого, только у кого-то она больше, а у кого-то меньше. Например, кому-то легко удается знакомиться с противоположным полом, потому что этот навык находится в его зоне комфорта. Однако раньше-то его не было. Любой навык можно приобрести, но для этого придется покинуть зону комфорта. Все новое вызывает дискомфорт, и это нормально, ведь все мы люди. Что включает в себя зона комфорта 1. Окружение и пространство. Люди, с которыми вы привыкли общаться, офис,…

  • Как мы программируем себя на неудачи

    Если вам кажется, что судьба несправедлива к вам, наблюдая за фееричным успехом других, то вам стоит узнать о механизме самопрограммирования на неудачу. Если вы считаете себя недостаточно успешным человеком, то в детстве от вас наверняка требовали слишком многого. Излишняя критичность родителей, воспитателей и учителей — не редкость. Если ребенку систематично повторять о том, что он неряшливый, неаккуратный и вообще ни на что неспособный, при этом сравнивая его с идеальными Машами и Петями, он, доверяя взрослым, запоминает это. С возрастом представления о себе могут меняться, но вот подсознательный шаблон остается нетронутым. (Любые подсознательные шаблоны можно менять, если осознавать их, получать что-то вроде инсайтов, когда ни один из предложенных старых вариантов выхода…

  • 7 помощников памяти

    Большинство из вас готовы тратить деньги на различные способы, помогающие избежать появления морщин и прочих проявлений влияния времени на их внешность. Однако сейчас все больше и больше людей обращают внимание на состояние здоровья и работу мозга для того, чтобы эффективно бороться с невидимым последствием старения: потерей памяти. Хотя изменения, происходящие в мозге, и не так заметны, как появление морщин, но, на самом деле, с возрастом мозг уменьшается, связь между нервными клетками ухудшается, уменьшается их численность, поясняют ученые. Процесс начинается еще в 30-летнем возрасте, вызывая при этом не только ухудшение настроения, но и потерю уверенности в себе, снижение уровня коммуникабельности. При всем этом люди перестают радоваться жизни, что иногда приводит к…

  • 18 способов избавиться от стресса

    Стресс – это естественная врожденная реакция организма на внешнюю угрозу. Наш организм получает послание о важности вовремя среагировать на внешнюю угрозу (опасность) и подготовиться к драке или бегству. Но в нынешнем обществе многие ситуации, вызывающие стрессовое состояние, не имеют необходимость в подобной реакции. Если мы находимся на грани увольнения, мы же не полезем к начальнику с кулаками (хотя некоторые полезут). Бегство нам точно не поможет в те моменты, когда муж очень часто забывает класть грязное бельё в корзинку или когда жена очень долго собирается куда-нибудь. И все же, такие ситуации вызывают физические перемены в организме, на которые мы не способны среагировать. В итоге нас охватывает стресс, который забирает у нас…

  • Интеллекта не существует?

    Опираясь на данные нового исследования, ученые решили, что измерение интеллекта и, в частности, тестирование на IQ ошибочно и не несет в себе никакого смысла. Исследование, охватившее более 100 тыс. человек, проводилось в режиме онлайн и было доступно во всех точках земного шара. Респондентов попросили пройти набор из 12 когнитивных тестов на внимание, мышление, память, а также заполнить опросник о семье и образе жизни. «Результаты оказались неожиданными, — говорит Адриан Оуэн, старший исследователь в проекте. — Мы предполагали, что в исследовании примут участие несколько сотен респондентов, но в итоге тесты прошли тысячи людей разных культур, вероисповеданий и возрастов». Результаты показали, что наблюдаемые изменения в производительности могут объясняться как минимум тремя различными…